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ダイエット81日目

今日のご飯
 朝→炊き込みご飯
 昼→チーズクーペ+目玉焼き+牛乳
 夜→白米ご飯+ワカメと舞茸の味噌汁+刺身+生姜焼き+麻婆ナス
 間食→なし

何か朝ごはんとお昼、食べるもの逆な気がする……。

体重 58.4kg(-0.1kg
初日から -11.0kg

<お知らせ>
私が田七人参買ってるショップで紹介キャンペーンやってます♪
↓詳しくはここの日記で。
7/25 重要なお知らせ

| ダイエット | 19:51 | comments(3) | trackbacks(0) |

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Comment
初めまして\(^o^)/
それから、書き込みありがとうございます♪
すごいですね、−11キロも体重が減っているなんて\(◎o◎)/!
私も頑張らなきゃ!
もしよかったらまた遊びにきてくださいね☆彡

| るーくまん | 2007/08/12 11:21 PM |

こんにち▼・。・▼」」」」ーワンワン!!
ブログ訪問&コメントありがとうございました。
11kgも減量したんなんて♪⌒ヽ(*゚O゚)ノ スゴイッ!!!ですね。
頑張ってますね。
よかったらまた遊びに来てくださいね。

PS

成功している方のサイトは是非参考にしたいので、リンク貼らせてもらいました。迷惑だったらコメント欄にでも書き込んでください。では、また遊びにきますね。

| tossyパパ | 2007/08/13 7:03 AM |

初めまして。
ブログ訪問&トラックバックありがとうございます。

11kgもやせるだなんてすごいがんばりましたね。

僕は目標体重は達成したので
リバウンドしにくいからだづくりが今のテーマです。

もしよかったらまた遊びにきてくださいね。

| Black Pepper | 2007/08/13 5:36 PM |

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