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ダイエット72日目

今日のご飯
 朝→ロールパン+コーヒー+グレープフルーツ
 昼→ライ麦パン+インスタントのポタージュ
 夜→卵掛けご飯+アオサの味噌汁+ゴーヤチャンプルー+鯛の煮物+枝豆
 間食→甘夏のゼリー

体重 60.2kg(-0.1kg
初日から -9.2kg

あとちょっとなのに……!

| ダイエット | 22:51 | comments(3) | trackbacks(0) |

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Comment
先日はコメントどうもありがとう!
のぞきに来ましたが割と順調に減っているのですね!

お互い、理想に向けてがんばりましょ!

| うめ | 2007/08/02 11:02 PM |

お久しぶりですヾ(≧ω≦*)
順調に体重は減ってるみたいですね(o^-')b

もうちょっとで50キロ台(=ΦωΦ=)キリャーン☆
標準体重まで後7キロ、頑張ってくださいね(o^-')b

| ダイエットまにあ | 2007/08/03 5:57 AM |

こんにちは☆訪問ありがとうございました♪バインです☆
田七人参を利用してダイエットに励んでいらっしゃるんですね!!
私も興味があります^^今はとりあえず腰まわし体操ですが☆
お互い頑張りましょうね♪
またぜひぜひ訪問してくださいね(o&#65515;&#1835;&#65513;o)&#9829;&#9830;

| バイン | 2007/08/03 5:32 PM |

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