<< June 2017 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< ダイエット50日目 | main | ダイエット52日目 >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - |

ダイエット51日目

本日のご飯
 朝→ロールパン+コーヒー+グレープフルーツ
 昼→おにぎり2つ
 夜→オムライス

オムライス

お昼のおにぎり、お弁当屋さんで買ったんだけど、しょっぱかった〜汗
太ってるし塩分取りすぎると高血圧になりそうで心配汗

夕ご飯はお友達と洋食屋さんへ☆
今のところ順調に減ってるし、息抜き息抜き。

本日の体重 60.3kg(±0kg)
初日から -9.4kg

| ダイエット | 21:00 | comments(13) | trackbacks(0) |

スポンサーサイト

| - | 21:00 | - | - |

Comment
こんばんは友香さん♪
ダイエット中でも生き抜き必要ですよね。
一番は無理のないのがベストですよね。
頑張ってください。

| エンジェル(とらちゃんママです) | 2007/07/12 9:14 PM |

偶然にも私の夕食もオムライス!
でも会社の社員食堂なので、
そちらのオムライスのほうがおいしそう!
(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪

それでは、応援ぽちっと!

| もとひさ | 2007/07/12 9:21 PM |

はじめまして。
ダイエットは美味しくなけりゃ続きません(^^;
友香さんのブログも、ダイエット日記と題しながら
美味しそうなものが並んでいますね。
でも、ワタシと違って着実に結果を出しているところが
羨ましい…。
朝昼晩でメリハリをつけているところが功を奏しているのかな?
これからもよろしくお願いします。

| どら | 2007/07/13 12:10 AM |

こんばんは。
訪問&コメントありがとうございました。
順調に減量すすんでいるようですね。
私は食いしん坊なので、行ったり来たりでなかなか進みません。
でも、美味しい物を時々食べながらというのが私流。
友香さんも、時々美味しい物の写真があって、もしかしたら似ているかも。
このオムライス、美味しそう♪

勝手ながら、リンクさせて頂きました。
これからも時々遊びに来ます。よろしくお願いします。

| まばぁば | 2007/07/13 12:25 AM |

コンバンワ^^

コメ有難うございますw

約2ヶ月で9キロ程も減量できてるなんてスゴイです♪

私も頑張ろうと思いますッッw

| かひる | 2007/07/13 12:25 AM |

こんばんは〜♪
ご訪問ありがとうございましたm(u u)m♪
Dライフ51日目で-9.4とはすばらしい!!
いっぱい努力されたんですね♪

本当たまの息抜きってとても大切かと思います。
ご褒美をあげつつ、目標達成に向かって
頑張りましょうねぇ〜

| ネネ | 2007/07/13 12:34 AM |

こんにちは。

訪問ありがとうございました。

たまの息抜き必要です。
自分はいつも息抜きしているみたいですがw

みなさんのコメントとかぶるようですが、
-9.4kgはすごい。
友香さんを見習って、ダイエット方法見直します。

また遊びに来ます。よろしくです。

| あつち | 2007/07/13 6:17 AM |

はじめまして。
お言葉に甘えてお邪魔いたしました。
すごいですねえ、9.4キロ!
雑誌なんかの広告を見るとウソって感じますけれど、本当に努力すれば減らすことができるんですね。
くじけかかってたけれど、もう一度がんばります。

| エリカノーマ | 2007/07/13 10:15 AM |

訪問、コメントありがとうございました。
さっそくお邪魔します^^

2ヶ月も経たないのに約10キロ減なんて、すごすぎます!!
友香さんのブログを拝見したら、やる気が出てきました。

オムライス美味しそうですね♪
(。・ω・)(。-ω-)ぅんぅん
我慢してばっかりじゃダイエットは続きませんよね。
本当息抜きって必要だと思います。

これからも目標に向かってがんばってくださいね!
また遊びに来ます^^

| 茉莉花茶 | 2007/07/13 4:05 PM |

こんばんは。早速遊びにきました〜o(^-^)o

ほぼ10キロ減て‥ほんとに凄い!!

見た目も随分変わったのでは?!

効果がでてくると またがんばるぞって気持ちになれますよね☆

これからもガッツだぜぃ☆

| さぬきよ | 2007/07/13 5:04 PM |

はじめまして。先日は私のブログにコメントをありがとうございました。早速、お邪魔させていただきました。
オムライス・・・美味しそう!!
う・・・目の毒です(笑)。
体重を落とすには食べなければいい。だけど、それじゃあ人間生きていけないし、リバウンドするのは当たり前です。
私は今カロリーコントロールはしているものの、代用食なりを使い、3食キチンと食べなきゃだめだなぁ〜と反省しているところです。
一緒にがんばりましょうね♪
またお邪魔させていただきます。よろしくお願いしま〜す。

| mana | 2007/07/13 5:29 PM |

訪問ありがとうございます。
ダイエットは停滞ぎみで、頭にきいています。
けして止めてはいないんですけどね〜
酒が災いしているようです。
オムライスおいしそう〜

| tamako88 | 2007/07/13 7:03 PM |

レス遅くなってごめんなさい。

◆エンジェルさん
息抜き……しすぎました(苦笑:翌日の日記参照)
まぁ、一気に減りすぎてたんだと思ってのんびりやります(^^;

◆もとひささん
わぁ、偶然ですね!
このオムライス、卵がふわとろで美味しかったですよ〜w
応援ありがとうございます♪

◆どらさん
写真はお外で食べたときだけ撮ってます。
……まぁ、先週の黒切り蕎麦は撮り忘れましたけど(^-^;
田七人参のおかげで極端に食事制限しなくて済んでます♪

◆まばぁばさん
ダイエット中だってたまには美味しいもの食べなきゃやってられません!(笑)
リンクありがとうございます。
こちらからも貼らせて貰いました☆

◆かひるさん
元がおデブちゃんだから痩せる量も多かったみたいです。
……この後、1キロ近く太りましたけど(泣)
お互い頑張りましょうね。

◆ネネさん
田七人参の飲み忘れ以外で気をつけてるのは間食しないように、とかそのくらいですね。
普通のサプリ系ダイエットとやってることは大差ないですよ。
目標まではまだまだです!(^-^;

◆あつちさん
私もみなさんへのお返事と被っちゃってるんですが、元がおデブちゃんだから痩せる量も多かったみたいです、ホント。
しかも田七人参でのダイエットでは私よりもすごい人がいまるんですよー( ̄▽ ̄;)

◆エリカノーマさん
やる気の元になったのなら嬉しいです(^-^)
ダイエットもお子さんの受験のサポートも頑張ってください。
私もダイエット頑張ります!

◆茉莉花茶さん
いい香りのしそうなお名前ですね(^-^)
オムライスは美味しかったです。ツケも翌日来てますが(苦笑)
そして、月曜日も夜ご飯、外食の予定なのでやばそうな雰囲気が……(^^;

◆さぬきよさん
見た目は多少すっきりしましたねー。元が元なんでもっと痩せないとキツイですけど(^-^;
確かに効果が出てるとやる気は倍増しますね。

◆manaさん
私も昔、代用食ダイエットもやってたんですけど結局続かなかったんですよね。
視覚の方で飢えちゃって(苦笑)
はい、一緒に頑張りましょう(^-^)o

◆tamako88
このレス書き始める前に体重計乗ったんですけど……どうも私も停滞期に入ったっぽいです(苦笑)
停滞期に入ったときにオムライスを食べたから1キロ近く太ったみたいなんですよね……。

| 友香 | 2007/07/14 9:39 PM |

Submit Comment










Trackback URL

http://yuka-diet.jugem.jp/trackback/51

trackback