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ダイエット49日目

最近、コメントレスが遅れがちでゴメンナサイ汗
そして今日もちょっと無理そうデス。

お蕎麦♪
本日のご飯
 朝→ロールパン+コーヒー+グレープフルーツ
 昼→お蕎麦
 夜→白米ご飯+レタスと油揚げの味噌汁+棒棒鶏+春雨と牛肉と韮の炒め物

写真は今日のお昼に食べたお蕎麦(食べかけ)。
夕ご飯のおかずは昨日の残り。お味噌汁にレタスは意外と美味しいイヒヒ

本日の体重 60.5kg(-0.2kg
初日から -9.2kg
ちょっといいサイト見つけた♪
ファーストフードの気になるカロリー

| ダイエット | 21:25 | comments(9) | trackbacks(1) |

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Comment
コメントいただいた時に貼ってもらったリンクからきました。
約50日で-9キロは凄いですね!!
あたしはどうしても甘いものが食べたくなったら、カロリーコントロールアイスとか食べます。普通のアイスよりちょっとだけ高いですが、イライラするよりいいかと思います。
参考までに♪

| ナツミ | 2007/07/10 9:53 PM |

こんにちは
チョコラさんとこから飛んで来ました。あたしもやっと昨日届きました。食べたら美味しいでも…小さい
時々覗かせて下さいねあとで全記録よみまーす

| ひまわり | 2007/07/11 8:24 AM |

はじめまして先日はコメントありがとうございました♪
お蕎麦おいしそ〜。49日で−9圓論┐い任垢諭繊私も見習わなきゃ!お互いがんばりましょうー☆

| yukie | 2007/07/11 11:12 AM |

こんにちは。
先日はコメありがとうございました。

友香さんは3食きちんと食べているのにきっちりと体重が落ちてきてますね。
すごいです。

私はのんびりすぎですが、ダイエットがんばりましょーね。

| 葉子 | 2007/07/11 12:02 PM |

ご訪問ありがとうございます。
同じぐらいの体重ですね♪
とおもいきや、既にかなりの減量を・・・。

私もキャベツをもりもり食べて頑張ります!!

今後ともどうぞ宜しくお願いします。

| きゃべつママです。 | 2007/07/11 4:55 PM |

こんばんは〜^^                   コメント&訪問ありがとうございました!おたまです^^ 友香さんはもうかなり先輩ですね。49日で−9kgですか?スゴイですね。私も頑張ります。色々情報交換出来たら良いな〜!でも、既にコメントがいっぱいですね^^;    仲間に入れてもらえるかな〜?

| おたまさん | 2007/07/11 10:05 PM |

◆ナツミさん
元が太ってるんで痩せる量も大きいみたいです。
私は最近は間食無しにも慣れてきたのでイライラしなくなってきました。どうしても食べたくなったら探してみます(笑)

◆ひまわりさん
豆乳クッキーですか?
試したことないんですけど、「美味しいけど小さい」って微妙ですね(^-^;
小さくてもお腹膨れるんでしょうか?
そこら辺、ちょっと気になります。
焦らずのんびりダイエットしましょう。その方が精神衛生上良いですよ♪

◆yukieさん
写真のお蕎麦は会社近くに何件かあるお蕎麦屋さんで一番美味しいと思うお店のです。小さな丼とセットの週代わりメニューなんかもあるんですよ。
ダイエットはお互いマイペースで(^-^)ノ

◆葉子さん
体重しか計ってないんで体脂肪がどうなってるのか気になる(というか怖い)ところなんですけどね(^-^;
のんびりしすぎと言ってますけど、焦って無茶なダイエットするよりはずっといいと思いますよ(^-^)

◆きゃべつママさん
そうですね、現在は同じくらいみたいです。
きゃべつママさんのブログ見て、目標体重さらに下げようかなとちょっと考えてます(笑)

◆おたまさん
もちろん、仲間入り大歓迎ですよ。
このブログが情報交換の場になったらいいと思います(^-^)
皆と頑張りましょう♪

| 友香 | 2007/07/11 10:24 PM |

初めまして! 

私は11月に結婚をするんですが、太ってるせいでドレスが。。。 

頑張って蕎麦ダイエットをします!!  

ので、また来ても良いですか?! 
一人だと挫けそうで(><) 

| | 2007/09/13 11:55 PM |

すみません!

名前が。。。
涼子です!  よろしくです!!

| 涼子 | 2007/09/13 11:57 PM |

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ダイエット[179日目]
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| 証明写真専門スタジオ、開業までの道 | 2007/07/12 3:17 PM |