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ダイエット127・128日目

昨日のご飯
 朝→トースト+コーヒー+グレープフルーツ
 昼→おにぎり+スープ
 夜→白米ご飯+ゴボウ入りのハンバーグ+韮と卵のお澄まし+キクラゲのサラダ+キュウリの浅漬け
 間食→なし

今日のご飯
 朝→トースト+コーヒー+グレープフルーツ
 昼→パン×2+スープ
 夜→ワカメご飯+鯛のアラ汁+鯛の煮物+イカめし+シシトウのオカカ炒め+キュウリの浅漬け
 間食→なし

体重 52.8kg(-0.3kg
初日から -16.3kg

<お知らせ>
私が田七人参買ってるショップで紹介キャンペーンやってます♪
↓詳しくはここの日記で。
7/25 重要なお知らせ

| ダイエット | 22:43 | comments(1) | trackbacks(1) |

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Comment
友香さん、こんにちは★
コメントありがとうございました(●^▽^●)
お礼が遅くなってしまってごめんなさい(><

ダイエット頑張ってらっしゃるんですね〜!!16キロ減!
すごい・・尊敬です(≧▽≦
田七人参にすごいパワーが・・??笑

私は増えたり減ったり・・あんまり変わってない汗
というか三日坊主なので・・友香さんを見習って
地道に頑張って生きたいですミ★

お互い頑張りましょうね!!(^∇^)
でゎでゎ〜ww

| はっち | 2007/09/30 12:54 AM |

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太ももを細くする裏技!!!太ももを細くするのって、こんなに簡単でいいの??
太ももを細くする裏技を限定公開しまぁぁぁす!!!この方法なら誰にでも簡単に太ももを細くすることができますねっ♪♪♪
| 太ももを細くする裏技!!!太ももを細くするのって、こんなに簡単でいいの?? | 2007/09/28 11:55 PM |